Svatí v procesu: Od závislosti k sebepoznání a soucitu
Martin Gore z Depeche Mode řekl, že pro něj je andělem Dejv (Gahan), když se zbavil závislosti na heroinu. MUDr. Nešpor nám před mnoha lety, když jsem u něj v Bohnicích odvykal z alkoholismu říkal, že lidé bojující se závislostmi jsou "saints in progress".
Lidé se sklony k závislostem mívají nedovyvinuté mozkové centrum, co má na starosti dávkování dopaminu. Bývají hypersenzitivní a venku si mohou připadat zahlcení, nazí, ohrožení. A psychiatrie jim často přilepí diagnózu agorafobie. Eckhart Tolle (!) po svých prvních třicet let života trpěl strachem ze světa, nenávistí k němu a dokonce sebevražednými tendencemi.
Mám to úplně stejně. Po důkladné terapii metodou dr. Gábora Maté jsem zjistil, že můj strach, je strach mé superjemné maminky během jejího těhotenství a porodu v normalizačních 70. letech. A její strach je zase strach její matky, která rodila uprostřed II. světové války. Děti obou dětí mé babičky vyrůstaly zcela odděleně a přesto se oba její vnukové (já a můj bratranec) potýkali se závislostmi a obě jejich dcery (má sestra a její sestřenice) se odstěhovaly do zahraničí. Daleko. Jakože co nejdál, za oceán. Tohle jsou ty věci, co se vinou celými generacemi a když si je nespojíme, říkáme tomu pak osud.
Rodiče nenesou nejmenší vinu. Stresový hormon kortizol proudí v těhotenství placentou od matky k plodu a mozek tím je poznamenán budoucí špatnou regulací dopaminu, hormonu způsobujícím náš "well being" - dobrý pocit v životě. Kdo tohle řešil před 10 lety? Natož před padesáti, kdy se myslelo, že mimino ještě vůbec nic nevnímá...
Well being - co to jako je? říkal jsem si. On se někdo může na světě cítit dobře? Nechápal jsem to. Gábor Maté byl první, kdo mi řekl, že útěk do závislostí a sebepoškozování byl sebezáchovný krok mého nervového systému, abych mohl přežít. Vůbec mně neodsoudil. Já jeho přístup používám jako jednu z metod k znovunavázání neodsuzujícího kontaktu se sebou samým.
Trauma není, co se stalo, ale jak jste na to kdysi vnitřně zareagovali. Obalili jste se, zdrsněli, abyste přežili. To jsou ty kérky na fotce. Některé jsou kvůli zakrytí jizev. A trauma je něco svatého. Pomohlo mi soucítit s druhými, nejen s narkomany a alkoholiky, ale i s anorektiky, obézními lidmi, protože za tím vším se vždycky skrývá naše touha ochránit jedno malé vystrašené dítě. Můžete mu pomoci už jen svou přítomností. Jaké by to bylo, kdybyste tam tehdy, když jste si přáli zemřít, abyste se nemuseli tak stydět nebo se bát, měli někoho, jako jste teď vy sami?
Dokončuji kurz dr. Maté, jmenuje se Compassionate Inquiry, soucitné dotazování. Konzultacemi, ve kterých tohle spojím s hlubinnou psychologií, moudrostí traumatu a přítomného okamžiku cítím, že můžu být konečně prospěšný svému kmeni.